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Melatonin und das Gehirn: Eine wichtige Verbindung Das Hormon Melatonin, auch bekannt als das „Schlafhormon“, spielt eine entscheidende Rolle im
Schlagwort: serotonin
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Tryptophan und Melatonin: Die Schlüsselhormone für einen gesunden Schlaf Tryptophan und Melatonin sind zwei wichtige Substanzen, die eine entscheidende Rolle
Jan. 9, 2025
Melatonin und Tryptophan sind zwei natürliche Substanzen, die oft im Zusammenhang mit Schlaf und Entspannung diskutiert werden. Beide spielen eine
Okt. 26, 2024
Haferflocken sind nicht nur ein beliebtes Frühstücksgetreide, sondern auch eine natürliche Quelle für Melatonin, ein Hormon, das eine wichtige Rolle