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Melatonin ist ein natürlich vorkommendes Hormon, das eine wichtige Rolle im Schlaf-Wach-Zyklus des Körpers spielt. Es wird oft als Nahrungsergänzungsmittel
Schlagwort: nebenwirkungen
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Melatonin ist ein Hormon, das natürlicherweise im Körper produziert wird und eine wichtige Rolle bei der Regulation des Schlaf-Wach-Zyklus spielt.
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Der Schlaf spielt eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Doch viele Menschen kämpfen mit Einschlafproblemen und Schlafstörungen,