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Schichtarbeit kann eine große Herausforderung für den menschlichen Körper darstellen, da sie den natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus stört. Eine Möglichkeit, die Auswirkungen
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Nov. 13, 2024
Melatonin ist ein Hormon, das im menschlichen Körper natürlicherweise produziert wird und eine wichtige Rolle bei der Regulation des Schlaf-Wach-Zyklus
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Melatonin ist ein Hormon, das natürlicherweise im Körper produziert wird und eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Schlaf-Wach-Zyklus spielt.
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Nov. 6, 2024
Ein Glas Kirschsaft am Abend kann nicht nur erfrischend sein, sondern auch eine natürliche Quelle von Melatonin bieten. Melatonin ist
Nov. 5, 2024
Melatonin ist ein Hormon, das natürlicherweise im menschlichen Körper produziert wird und eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Schlaf-Wach-Zyklus